朱政——全运会女子全能冠军

1978年

，在第八届亚运会上

她一举夺得了个人全能、高低杠和平衡木三项冠军。并且，她还是国内第一个在跳马比赛中采用前旋和后旋全面技术的运动员，她的“弹杠分腿腾越高低杠转体180度再握”属世界首创。

第一次为国出征，她也有些紧张。“团体赛还好一点，大家一起加油，但个人赛不一样，我一个人在平衡木上，脚都是抖的。”朱政说，这样的紧张是可以控制的，“在平日的训练里，我们有各种克服紧张的办法，比如：把平衡木放在自由体操的场地上，人抖的话平衡木也跟着一起抖；十套动作下来只能晃动一次；二十个动作连着做不能掉下来；队员们一起做6组动作只能掉下来一次。”一年365天，这些动作一直重复，在比赛的时候，即使再紧张，也能把动作完成。 在外界看来，在1980年哈特福德国际体操邀请赛上战胜了两位高低杠世界冠军的她，是冠军中的冠军。

退役以后

她继续奋战在体操事业第一线，国家队、上海队、体育宫、日本俱乐部都有她忙碌的身影。2000年从日本回来的朱政选择到二线的市少体校做教练，“我觉得二线是最重要的，承担着承上启下的作用。” 她独特的培养方式，为国家体操队培养了一批又一批出色的队员。

朱政与运动员在一起

她慧眼识珠，会同卢湾少体校在2000年将睢禄招致麾下。在选人的时候，她发现睢禄的腰腹力量不强，但是具有极好的弹跳能力。于是，朱政转念一想，体操共有四个项目，跳马、平衡木、自由体操都是用腿的项目，只要发挥睢禄的优势就可以培养出一个好的体操选手。事实证明，正是她的执教理念，加之卢湾少体校的保障工作，为国家培养了一个出色的体操冠军。“看到运动员的长处，帮她把优势发挥得更好，在弱项上保持住不落下，这样一来，队员也会越练越起劲。”扬长避短，发挥优势，是她总结出来的经验。

朱政为运动员做示范

在周末，她就把小队员带回家，跟自己的孩子一起生活，整个家里充满着欢声笑语。有一次过年，她一个人领了一群小朋友回家，保安看到都开玩笑说：小区里有个“人贩子”。在她眼里，每一个队员都是自己的孩子。带比赛的时候，她充满自信，沉着冷静地提醒队员要注意的动作要领，即使有人动作失误了，她也从不会责怪。每个她教过的体操队员，都希望自己比赛时能有朱教练在场边，因为听到她的声音，就会充满力量。

两年以后，她亲自把睢禄送到了国家体操队。睢禄在国家队的时候，朱政这位“妈妈”也没少操心，每次睢禄在训练状态不好，或者闹脾气的时候，她就一趟一趟地去北京当“救火队长”，苦口婆心地给睢禄讲道理。睢禄在备战2012年伦敦奥运会的时候，朱政就干脆住到了北京，她说，“睢禄跟我特别像，我知道她心里在想什么”。正是因为有她在，也正是因为师徒间有效的沟通，才成就了睢禄在奥运会上的精彩表现，也圆了自己的奥运梦想。

朱政鼓励眭禄

在担任上海体操队常务副主任期间

在朱政的引领下，上海队在2009年和2013年全运会上，两次获得女子团体冠军，“我们真的做得很细，每一年、每一季度、每一个月、每一周、每一天的计划都会安排好，按照这个节奏稳扎稳打。”坐在观众席上的国际裁判朱政，在看比赛的时候更是一刻都没闲着，她不仅要看队员们的表现，还要自己打分评判，如果有不对的地方马上就跟场上的教练员反映，这样的细致态度，在一次比赛中帮助队员以0.02分的优势获得了冠军。

2013年获得全运会女团冠军后与运动员合影

朱政常说，体育造就人生，吃苦耐劳、沉着自信、顽强果断……是一个优秀体操运动员必备的素养。正是这些平时练就的、难得可贵的意志品质，为她在体操事业中创造了一束又一束的耀眼之光。

转载自 黄浦运动派

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