在足球运动科学领域，精英运动员的体能评估始终是研究热点。这篇系统性两大核心体能要素——有氧适能和重复冲刺能力（RSA），通过分析131项研究，揭示了当前测试实践的多样性与局限性。

有氧适能评估：实验室与场地的博弈

实验室环境中，递增跑台测试仍是评估最大摄氧量（VO2max）的黄金标准，精英球员的中位值为58.2 mL/kg/min。值得注意的是，中场球员展现出显著优势（59.7 mL/kg/min），而中后卫最低（54.8 mL/kg/min）。这类测试还能获取乳酸阈值、通气阈值等亚极量参数，为训练强度划分提供依据。但高昂成本和缺乏专项性促使场地测试兴起，占比达74%。

Yo-Yo间歇恢复测试（YYIR1/YYIR2）因其操作简便成为最常用场地方案，但研究显示其与VO2max相关性有限（YYIR1 r=0.74 vs YYIR2 r=0.47），更适合评估间歇耐力。新兴的30-15间歇体能测试（30-15 IFT）凭借优异的信噪比（SNR=5.1）和处方便利性（最终速度作为HIIT强度参照），正被越来越多顶级俱乐部采用。

重复冲刺能力：生态效度的缺失

测试呈现惊人的多样性，18种方案在冲刺方向（直线vs多向）、距离（20-40米）、恢复方式（主动/被动）等方面存在显著差异。6×40米折返冲刺（含180°变向，20秒被动恢复）使用率最高（29%），但其被动恢复与比赛实际不符。更值得关注的是，性能递减指标（%）信度堪忧（ICC=0.17），而冲刺总时间（RSAtotal）和平均时间（RSAmean）则表现出良好稳定性（ICC 0.81-0.93）。

前沿趋势与临床启示

亚极量测试因特性受到青睐，如6分钟YYIR1亚极量版本的心率运动值（HRex）展现优异信度（ICC 0.96）。研究者特别强调需建立足球特异的"参与者分级框架"，以解决"精英"定义的模糊性。未来应重点验证常用测试的诊断准确性，并开发能同时挑战磷酸原系统和糖酵解系统的RSA方案（如7×30米冲刺/20秒周期），以更好模拟比赛中的高强度间歇需求。

这项研究不仅为教练员选择测试方案提供循证依据，更通过详尽的规范性数据（如英超球员YYIR1中位数2245米），助力个体化训练计划的制定。值得注意的是，场地测试的便捷性与实验室数据的精确性如何平衡，仍是足球科学工作者需要持续探索的命题。