在读书与奋斗中绽放青春光彩

国家跳水队运动员 昌雅妮

我平时在训练之余喜欢读书，其中有一本叫《你的坚持，终究成就美好》，它像一束光，照亮了我内心深处那些关于奋斗和成长的角落。我的运动生涯就像是一部充满挑战与坚持的书，而书中的那些道理，一直激励着我不断前行。

我5岁开始体操训练，7岁进入湖北省跳水学校。那时候，我就像一颗刚发芽的小种子，怀揣着对体育的热爱和对未来的憧憬。从省体校到省队，再到国家队，一路走来，看似顺风顺水，可只有我自己知道，这背后藏着多少汗水和泪水。

2021年，是我运动生涯里最黑暗的一段日子。国际泳联跳水世界杯暨东京奥运会选拔赛上，我犯了致命错误，跳出一个零分动作。那一刻，我感觉整个世界都崩塌了。通往东京奥运会的路，就这样被自己葬送。我开始怀疑自己，是不是根本就不适合跳水，是不是永远都实现不了奥运冠军的梦想了。

就在我陷入绝望的时候，想起曾经读过的书里有一句话：“失败并不可怕，可怕的是失去重新站起来的勇气。”这句话就像一把火，重新点燃我心中的希望。国家队和省队的教练、队友也一直鼓励我，相信我一定能行。于是，我咬着牙，重新站了起来，为巴黎奥运会做准备。

备战巴黎奥运会的过程，不是一帆风顺。2024年3月，在跳水世界杯蒙特利尔站比赛中，我的肩伤发作。医生让我暂停训练三周，这简直是晴天霹雳。在备战奥运会的关键时期，三周不能训练，意味着之前的努力可能都要白费，意味着可能又要同奥运会擦肩而过。但是，我没有放弃，又想起书中的一句话：只要心中有梦，就没有什么能够阻挡你前进的步伐。水里不能练，我就在陆上练；上肢不能练，就练核心、练下肢；动作不能练，就练体能。我每天都盼着能快点好起来，能重新回到跳板上。终于，三周后我拆下了固定肩带，迫不及待地走上跳板。那一刻，我知道我能跟上大家的步伐了。

来到巴黎奥运会，我以为一切会很顺利，可没想到，挑战还在后面。在女子单人3米板比赛中，预赛、半决赛我都出现了失误，决赛第一跳又失误了，排名垫底。看着看台上观众高举的五星红旗，听着他们期待的声音，我告诉自己：不能输，不能放弃，比赛还没有结束！接下来的4轮，我专注于每一个动作，看着比分一点点上升，位次一个个超越，最终我站上了领奖台，拿到了那枚对我来说意义非凡的铜牌。

作为新时代的青年，我们生逢盛世，肩负着国家和民族的未来。读书让我明白坚持的意义，让我在面对困难时有了勇气和力量。我想告诉大家，无论遇到多大的困难，都不要放弃自己的梦想。就像我一样，只要坚持下去，就一定能追逐到照亮自己的那束光。(图文来源：中国体育报）

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